札幌から、靴選びや足から健康と美を伝える上級シューフィッター 、長嶋裕子です。
【体の歪みを足から整えます】
おはようございます！
今日は、煌めきの箱庭マスター島尻雅弘さん(通称島ちゃん)のオーダーインソールを作ります。
マスターは健康に気を使っていて、10キロ歩くんですよ！凄い✨
歩くのは1番身近な運動と思ってる私はとても嬉しいです。
姿勢のチェックをすると
肩の位置、手の長さの位置
後ろから見た肩の位置も歪んでます。
オーダーインソールで沢山歩いて健康に繋がって欲しいですね。
腰や、股関節の付け根も痛いって言っていたので、凝り固まった筋肉をマッサージやストレッチしてほぐして可動域を良くしてさらに歩くのが楽しくなって欲しいです！
これからの経過が楽しみです♡
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