魂を輝かせるクリアリング推命@田中ゆうこ

魂を輝かせるクリアリング推命@田中ゆうこ

唯一無二の自分をオリジナルの占いでズバリと当たるので「長年の悩みが10分で変わった」と評判に。

今回の参加者は女性ばかり。

前回の男性参加者が多い回とまた違っていた。

 

 

男性がいるとそのエネルギーによって

私は父を思い出し

自分が女性であることを自覚し女性としての母を思い出した。

 

女性ばかりの会は

ともかく、仲間、って感じがした。

 

 

特に今回の参加者は

みんな長女ばかりだった。

 

第二子はその立場の辛さがあると思う。

でも実際に体験していないのでそれは本当には理解しづらい。

 

長女同士だと

さぞかし、そうだったんだろうなあと

過去の自分を重ねた。

 

そしてこの時明らかに

見た目や印象に引っ張られるのは

本当に勿体無いことだとつくづく思った。

 

話してみたらその差はあれ

自分と変わらぬ

傷つき悩みそして希望を見出して生きていきたい人だったから。

 

 

ワークショップは

いつも構成が違う。

その時々の参加者に

ファシリテーターのシベンさんが合わせている。

 

その中で

8月ぶりのワークがあった。

 

両親を呼ぶ、というもの。

 

8月にやった時。

 

私は本当に白々しかった。

 

ただ両親を呼んでいるだけ。

 

何も気持ちが動かない。

 

これは、なんか、止めているんだろうなと

8月に思った。

当時は何をどう止めているのかも

さっぱり分からなかったけど。

 

11月の今回は

ギャンギャンに怒っていた!

 

私は怒っている自分に驚いた。

 

両親脳からの目醒めワークショップを初めて主催した時

会の始まりにシベンさんが

 

「私たちは親に対してすごく怒っている」

というような内容のことを言っていた。

 

当時それを聞いて

当然だと思ったし

何を今更とも思った。

 

自分が全く忘れていた親への怒りに今回直面して

本当に驚いたし

こんな怒りを忘れて体内に抱えていたら

そりゃあ正気で生きていないよね

って思った。

 

発狂してたもんwwww

 

時間にして15分弱。

発狂して発狂して発狂しまくっていた。

いや、私ってこんなに怒ってたのか。

 

片親が終わった後

もう片親に対して呼びかける。

 

もちろんもう片親に対しても

怒っている。

怒って怒って

泣いて

思い出す。

 

いや

本当は大好きだったんだよな。

 

愛してほしかった

笑いかけてほしかった

抱きしめてほしかった

頭を撫でてほしかった

話を聞いてほしかった

 

ただ

それだけ。

 

 

でも逆に

人はそれだけで

幸せになれるんだとも思う

 

そんなに遠くに行かなくても。

 

気づいて正気になれれば

今ここから幸せになれるんだと思う。

 

正気になるためには

今どれだけ自分が狂気の中にいるかに

気がつく必要がある。

 

多分

ほどんとの人が

幻想の雲の中に頭をどっぷり突っ込んでいる。

 

人によって違う

中毒性のある

わかりきったストーリーにはまりこんでいる。

 

自分の中にある

狂気

ネガティブな感情

そして潜在意識を

勇気を持って覗きこむことができるようになると

 

カラクリが見えてくる。

 

「親がああ言った

だから私はこうなんだ」

 

という誰もが持っている

忘れてしまった

とても強固な縛りから

 

自由になる。

 

 

その

 

振り回されて

どうしようもなかった

 

見えづらかったものが

確かに

確かに

見抜けるようになってくるんだよ。

 

 

 

 

ほんのちょっとだけど。

 

最近

生きるって

 

本当に攻略ゲームみたいなんだなって感じるようになってきた。

 

 

潜在意識は

ゲームセンターにある

UFOキャッチャーみたいになっている。

 

 

私たちの潜在意識は

UFOキャッチャーのようには見えない。

 

でもあんな感じで

中は大小いろんなものが詰まっている。

 

私たちの潜在意識は

見えないし怖いし痛そうだから

押し込めたままにしている。

 

でもね

あれはやっぱり

顕在意識で取り出すと決めて触れないと

もういっぱいいっぱいで重たいから

どうしようもないんだよね。

 

腹、胸、頭。

身体にでガチャガチャ詰め込んだままにしているんだもの。

 

そりゃ

狂気の中にいて

正気になれず

パワーが出なくて当然なんだよね。

 

記憶に触れると

重たい感情が出る。

 

重たい感情が出ると

スペースが空いて軽くなるし

楽になって心身ともに元気になる。

 

あと潜在意識に詰め込んでいる人は

いつも同じところをぐるぐる回るか

無意識に怖くて避けちゃうから

本当に行きたいところになかなか行けない。

 

思考も強いから

訳がわからなくなっちゃいやすい。

 

だから身体を動かし

呼吸で活性化させた上で

潜在意識にアプローチすると

 

するりと今必要なメッセージが

誰かの手を借りずに受け取れる。

 

親との関係を見直すって

私は自分の潜在意識であるUFOキャッチャーで

最も取り扱いやすいガチャだと思っている。

 

 

自由に。

 

心のままに。

 

この世界に生まれてきて良かった。

 

そう感じて

生きていく人が増えますように。

 

 

ワークショップ終わりの最後のダンス。

 

 

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両親脳からの目醒めワークショップ

2021年年内開催は終了しました。

 

12/28(日)

自分の本質とつながるセクシャリティWS

~フォーカス・オン・ユア・セクシャリティ~

 

詳細coming soon!

 

両親脳の目醒めワークショップが

東京にて開催されました。

 

私は主催をしつつ

4回目の参加となりました。

 

8月から毎月1回。

4回続けて参加することによって変わったこと。

 

・身体はめちゃくちゃ変わった。

 

私はずっと自分の身体は疲れやすいと思っていた。

何かあれば休まないとしんどくて仕方がなかった。

体力は平均以下だと思っていた。

今はこの年齢にして平均以上になったと思う。

 

・感情と繋がれるようになった

 

ずっと泣きたくても泣けなかった。

怒っているのか笑いたいのか泣きたいのか。

それすらも分からずにただ外に向かって必死に生きてきた気がする。

評価やお金、パートナーの機嫌。

外の何かを得れば満たされるという幻想から抜けきれていなかった。

 

外に必死だから

今自分が何を感じているか

自分の内側に起こっていることが分からなかったんだと思う。

 

泣きたい時に

泣きたいんだと分かって

泣けるって

生きるのがすごくラクになる。

 

要は

新しい私になっている実感が

めちゃくちゃある。

 

だから一方で。

 

・感度が上がりすぎて

感じる幅が深くなった分

取り扱いに困っている。

 

よくこういう感情解放や、親子関係を見直すワークショップに出ると

日常生活でも感情が勢いづいて出やすくなって衝突が増える

って話は聞いていたけど、、。

 

こんな感じなのかなあ

ってリアル体験中。

 

私が今一番増えて困っているのは

思考やエゴに取り巻かれた時の

気分の悪さ。

 

人生これまでにないくらいの爽快さを

味わえるようになった。

 

まるで雲ひとつない青空を

ずーっと見ているような気分。

 

かと思えば!

 

急に砂嵐に会う!!

巻き込まれる!!

あまりの落差と気分の悪さに呆然とするのよね。

 

だんだん慣れてきて

落ち着ける場所に行って10分くらい

何もせずに深呼吸していたら収まるようになってきた、、。

 

あと長野にいると

ほとんど人に会わないので

刺激が少ない。

(だから考えごとも多くなるんだけど。)

 

なので東京に来て人に会うと

刺激が強いし多い!

 

特に

比較競争が始まって

気分が悪い。。

 

「あの人すごいなあ」

「私はできないなあ」

って会話が脳内で始まる。

 

その振り幅がでかい。

以前は見過ごせたり飲み込まれたりしちゃったままだったのが

 

今では反応したらすぐ分かる。

 

やってきた時のザワザワが半端ない。

 

感度がよくて

繊細で

元気なのが

本来の私なんだと思う。

 

悔しさや悲しみや恐怖を

抑えてきただけなんだと思う。

 

私って

繊細だったし、、

パワフルだったんだな、、、って

両親脳からの目醒めワークショップで思い出している。

 

〜vol2へ続く〜

 

 

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両親脳からの目醒めワークショップ

2021年年内開催は終了しました。

 

12/28(日)

自分の本質とつながるセクシャリティWS

~フォーカス・オン・ユア・セクシャリティ~

 

詳細coming soon!

こんにちは、田中ゆうこです。

 

11/12はファシリテーターのシベンさんをお迎えして

オンラインでアクティブ瞑想会。

 

 

 

 

 

 

そして15日と17日は

当日動画を見ながら一緒にアクティブ瞑想体験会を開催しました。

 

私としては

心身ともに充実した時間を過ごすことができました!

 

瞑想できない

瞑想時間が辛い

瞑想が気持ちいいなんて思えたことがない

 

ってそのまま過去の私のこと、、、。

 

だから

昨日は嬉しかった。

すごく嬉しかった。

 

 

「瞑想できた!」「気持ちいい!」って言ってもらえるのが

すごく嬉しい。

 

それは過去の私だから。

 

瞑想できないって思考がうるさい

自分と繋がっていない

だから生きづらい。

 

そこから抜け出す

瞑想仲間を増やしたい!

 

目指せ!100人!

 

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家族仲がそれなりに良くなり

月収が度々100万円を超えたって

美しくなってモテるようになったって

 

いつも生きづらさを感じていた。

 

ああ満たされてる〜幸せ〜

って味わえることはほとんどなかった。

 

いつも不安や焦燥感があった。

 

いつも頭がぐるぐるしている。

 

でもそれが普通の毎日。

そりゃあ疲れるよね。

 

生きることが喜び、なんて感じられずに

特別を求めてしまうのは仕方がなかったんだ。

 

 

 

どうやら瞑想はいいらしい。

 

頭が静かになるらしい。

 

これまで色んな瞑想を試してきた。

 

苦節10年以上w

 

・誘導瞑想→気づいたら寝ている

 

・数を数える・呼吸を意識する→考え事が増えてかえって辛い!

 

・マインドフルネス瞑想→少し気分の良さを感じるものの爽快まではいかない、だから続かない。

 

・歩く瞑想・食べる瞑想→思考が止まりづらい。

 

・質問瞑想→気分の良さは感じるものの、けっこう思考も働いている。

 

私の場合はこんな感じだった。

 

音楽に合わせて身体を動かす踊るアクティブ瞑想に出会って私は初めて

 

「気分がいい、ってこういうこと??」って思った。

 

本当だ〜

頭が空っぽになった!

 

さっきまで支配されていた感情と切り離された!

 

現実は何も変わっていないのに!

 

ずっと心の世界で学んできたことは

コレだったんだ!

 

 

分かったけれども日常は

思考にすぐに支配されてしまいがちだったし

心の穴はすぐには埋まらなかった。

 

でも初めて感じた爽快感は

今でも忘れない。

 

ワークショップに出てガッツリ自分と向き合い

日常でもアクティブ瞑想を取り入れるようになり

 

確実に変化が出た。

 

 

よく変化のスピードが速いと見られがちだけど

自分ではかなり遅咲きだと思っている。

 

見えないところで

私はもがきまくっている。

 

だから私の最大の才能は

スピードではなく

諦めないことだと思っている。

 

 

 

頭が空っぽな爽快感や気持ちの良さを

一緒に体験してもらえたことが

 

とてもとても嬉しかった。

 

今、瞑想に出会う方は

きっと生きづらさを抱えて生きてきた方だと思う。

 

「気持ちいいってこういうことだったんだ!」

 

共感、共有してもらえたことが

嬉しくてたまらない。

 

目の前のあなたは

過去の私。

 

私に喜びを与えてくれて本当にありがとう。

 

以下、体験会に参加していただいた方の感想です。

 

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初めての体験でかなり緊張しましたが、
参加してホントよかったです


最初は、振付なしで自由に身体を動かすのに慣れなくて
「恥ずかしい」とか「これで合ってるの?」「そろそろ15分かなー」と思考が湧きました。
でも次第に思考より身体に意識が向いてくるのがわかり、自然と動ける瞬間もありました


最後のシベンさんの、雑念から思考、記憶のお話がすごく興味深かったです。わたしは嫌な記憶や未来と一体になりがちなので、もっと客観視できるよう「なりたいです。

3ヶ月継続したいです

 

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2回目なので流れが掴め、画面をチラチラ見て他の人の動きを確認する回数が減りました。

初回より自分なりに動くことができました。

意識的に音楽に耳を傾けていたおかげで、

思考が少なかったように思います。

 

続けたらどんな変化があるのか楽しみです

 

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瞑想って、何がどう気持ちいいの?どんな感覚?と、

長い間ズーーーっとわからなかったのですが、ついに今日その気持ち良い感覚を体感出来ました!


身体全体の心地よさを感じられて、思考はとても静かになっていました。


みんな瞑想でいつもこの感覚になっているのか⁇


私もついにその感覚を感じることができて、嬉しい驚きの日でした。


何も考えずに(←私の場合、ここがポイントかと)しばらく続けてみようと思います。

思考が強すぎちゃってる人には、とてもお勧めの瞑想だと思いました^ ^

 

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参加するまでは、どんなことをするんだろう?

1時間もできるんだろうか?

という不安がありましたが、

和やかな雰囲気で、はじまったので、緊張がほぐれ安心して体験できました!

 

私自身、瞑想を長い時間できず、トライしたとしても3分もすると思考が忙しくなり、リラックスできないことで困っていたので、アクティブ瞑想に興味を持ち体験会に参加させていただきました。

 

体験してみた感想は、今まで体感したことのない不思議な感覚でした!

 

・カラダ内に空間ができ、風通しがよくて安定している。

 

・思考がカラダに話かけているのに、反応しない。

カラダは、落ち着いていて静寂を保っている。

 

この感覚でいられたら、きっと外側の出来事で思考に動かされることなく、内側のその空間に意識がいられたら、心地良いんだろうなぁと思いました。

 

3ヶ月続けていきたいです(^^)

 

これからよろしくお願いします。

 

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ファシリテーターのシベンさんと私が主催して

瞑想会・ワークショップを開催しています。

 

 

・アクティブ瞑想会オンライン初回体験無料

毎週1回開催しています。次回は22(月)10:00-

無料体験に参加したい方はDMください。

 

・28(日)両親脳からの目醒めWS東京中野1day

 

 

 

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シベンさんとインスタライブ配信します。

20(土)14:00-

 

過去動画はIGTVからどうぞ。

 

インスタ yuko.tanaka.387
で検索してくださいね。

 

 

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