いつもありがとうございます
眞田遊子です
連休はいかがお過ごしですか？
わたしは昨日久しぶりに映画館に行きました。
夫と映画に行こうというのが先で
上映作品の中から選ぶ形で観たのがこちら
映画『人はなぜラブレターを書くのか』公式サイトtoho-movie.jphttps://loveletter.toho-movie.jp
内容についての話ではなく
ロケ地についてのお話です。
宣伝していたのも知らずに行きましたが
観てびっくり
高校生の頃に毎日乗っていた路線の駅が
そのままの駅名で出ていました。
めっちゃ田舎の無人駅。
冒頭とエンディングでその路線のものと思われるトンネルの景色も出てきて
（これはちょっと定かではありませんが）
なんだか本当に懐かしくて何かわからないけれど
象徴的なタイミングと映像メッセージだったなと思っています。
高校生だった自分が見ていた景色と
高校生だった自分自身を両方感じました。
登場人物も高校時代や高校生のシーンも多く
うちの娘も高校生になったところなので
なんとなく個人的に強めのメッセージを受け取ったような気がしています。
なんだかはまだわかってないです笑
その頃は知らなかった
母の実家の近くの風景でもあります。
田んぼと空と川、しかないって言ってもいいくらいの
田舎です。
その景色の中に自分を見つけたような気がして
嬉しいような、苦しいような不思議な感じがしました。
過去はいつも暗くて
重いように捉えていましたが
そんなわたしも生き延びて
愛する人たちが周りにいて
受け入れてもらってここにいて
あの頃ちっとも笑えなかったのが嘘みたいに
毎日笑って過ごしています。
よかったと過去を認められるくらいにまで
歩んでこられたのだなと思います。
カウンセリングを通して繋がった方たちと
重なるプロセスを分かち合っていただいたおかげで
1人で進まずに済みました。
いつもありがたく思っています。
同じくらいみなさまが健やかにありますようにと願っています。
心のことを学ぶことと
自分自身を知ってあげることで
今よりもっと幸せを感じることができるようになると思います。
よかったらサロンもご活用いただけたらと思います。
開催日時 5/24 （日） 13:00~15:00（30分程度まで延長の可能性あり）
開催場所 オンライン会議システムzoom
参加費 ￥1,100
参加条件 場を公平に保つため
カメラ・マイクONでご参加いただける方
とさせていただきます
定員 ５名様→あと１名様です
お申し込みはこちら
やっとタイトルの話ですが
自分との関係とは、を少し書いてみたいと思います。
高校生の頃にはできなかったことですが・・
自分との関係の見直しは幸せへの近道になると思いますので
参考になれば嬉しいです。
自分とは肉体であり思考であり行動する自分自身です。
それって当たり前のことなのですが
ここでも感情ってやっぱり抜けがちです。
感情的でない方が良いとされる向きもあります。
感情的ってネガティブな文脈で使われますし。
感情に自分自身が振り回されたり、感じていると疲れたりもします。
その性質や扱い方を学ぶ機会も自然には訪れません。
だけどやっぱり抜かして考えることには相当な無理があります。
自分を律して頑張ったとて限界はやってきます。
そもそもわたしたちに備わっているものですから
それをただ抑え込んだり無かったことにするのではなく
迎え入れどう付き合うのか
どうしたら活かことができるのか
そんなことを学べたら
自分自身の真実とか存在そのものの全体性により近づくことができます。
堅苦しくいってしまいましたが
満たされた自分みたいな感じで捉えられるものと思ってみてください。
感情は頭では感じません。
頭ははかります。
切り分けて分類して対策してコントロールしたいのが頭です。
感情は胸が熱くなるとか苦しくなるとか
腹が立つといった感じです。
本当は「わたし」の真ん中にあるものだと思います。
存在の真ん中にあるとしたら尚更
感情を味方につけられたらいいよね。
そのほうがきっと自然で
「わたし」がわたしとして
全体性を伴って存在することができるようになるのだろうと思います。
自分との関係というのは
思考することができる顕在意識と
体や心といった無意識や潜在意識の関係です。
自分がどれくらい体や心をありのままに受け止めて
思考することができると思いますか？
心は見えにくく体も中は見えないので
ありのままに受け止めるところから
そもそもが難しいことと言えます。
大抵は限界が来てやっと修正するようなスケールで
自分（思考）は自分（体や心）に厳しかったりします。
それを真摯に認めて初めて
自分との関係をよくすることができるようになります。
自分が自分に、いましていることを無視して
新しいことを取り入れようとしてもあまりうまくいかないので
チェックしてもらえたらいいなと思います。
自分との関係が良くなると
他人や自分以外の何かとの関係もよくなります。
恋愛も仕事も健康も
躓くところに感情のもつれがあって
感情が気づいて欲しいと訴えているとも言えます。
1人で潜在意識や無意識を観察するのはちょっと難しいので
カウンセリングもよかったらご利用くださいませ
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新生活などの疲れも出やすい時期です
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