今日はヨシケイ

ヨシケイ+低糖質ダイエット

★白身魚のフライ（ココナッツオイル揚げ）
★お野菜とベーコンのレンジ蒸し コンソメ味
★わかめとネギの味噌汁
★島豚肉味噌掛け冷奴

ヨシケイの夕食ネットは400kcalのを選んでだいたい週二回頼んでまーす。

乳児いるうちは、これに限る～