ゆるめ低糖質メニュー かぼちゃ

低糖質ダイエット　ゆるめ

★さばの塩焼き(コープの骨取り魚シリーズ)
★白菜と鶏ミンチの重ね煮
★麻婆茄子(昨日の残り)
★かぼちゃサラダ
★私→玄米ご飯　夫→冷奴