お刺身と鶏肉のピカタ

低糖質ダイエット

★鶏肉のピカタ ココナッツオイル掛け
★きゅうりの味噌和え
★アスパラとイカのオイスターソース炒め
★ハムサラダ
★お刺身盛り

母がココナッツオイルをくれましたぁ(*^▽^*)

おいしぃ