スポーツの秋

今日は
産後エアロビクスと
タコパに行ってきました

まず始めにベビーマッサージが30分
そして、エアロ

最初グズってたゆいかも
途中からとっても気持ちよさそうに
していました

頭から足先まで優しく
マッサージ！！
ちゃんと指の一本一本にふれることで
改めていとおしく感じたよ～

ちびっこゆいか

それから
みんな授乳したりオムツ替えたりして
自分達のエアロビクスの時間です

もちろん泣く子もいるんだけど
みんなお母さんだから、誰も
気にしなーい

あまりに泣いている子は抱っこして
参加しまーす

骨盤矯正や腹筋戻しのエアロをして
なんと！ベリーダンスも！！

ベリーダンスって
めちゃめちゃ難しいっっ
お腹や腰がつるか！！って思いながら
がんばりました

あれはクビレ美人間違いなしやね
続ければ…の話ね

久し振りに汗だくになると
気分爽快でした

ゆいかはマッサージのお陰で
元気にうんちっちをして
勝手に寝てました

妊娠中仲良くしていたママ友もいて
話も弾んで心も体も爽快

汗だくのあとは
友達のおうちでタコパ

四才のお姉ちゃんは100回くらい滑り台を
すべり
ちび達におままごとを教え
ちび達はさらにちびなゆいかを
よしよししてくれ
わかっているのかいないのか
一人がそれをしたら、みんなわらわら寄ってきて同じことをして

同じものが欲しくて…
手を握りにいったり
邪魔しにいったり
邪魔されて怒ったり

たこ焼きは…どこに入ったんだか
と思うくらい慌ただしかった～

ちび達の大運動会でした

さて
すでに若干筋肉痛を感じる体を
労りながら、眠りまーす
おやすみ～