人間ドッグでした、、
まさかのパウダー
けど、朝一6時30には出ないと行けないので滑れない
ラストパウダー逃したか？
先週も痛板のイベントでコスプレしてたから、ガッツリ滑れなくて不完全燃焼やったから滑りたかったな
とりあえず異常なし
コレステロールが結構数値が下がって嬉しかった
お菓子毎日食べてたのになぜだ？
運動してたから？
筋肉は一般ピープルより上で特に、上腕筋があるみたい
ダンベル効果あり
あとは脂肪を増やして下さいと言われた
お弁当
松川村の叶さんのお弁当
健康的なバランスでお腹ぺこぺこの私には物足りないけど美味しかった
さてまた1年健康であるように鍛えて、
食生活も気をつけよ
