こんばんは
前回のブログの後、無事に退院することができました
いいねやコメントありがとうございました
先週は火曜日まで入院していたのと、私の1ヶ月健診と娘の退院後のフォローの診察があったので、週の半分病院にいました
1ヶ月健診（私）
受付を済ませたら、検尿と血圧・体重測定。
この流れ、きっともう最後なんだな〜とちょっとしんみりしちゃいました
体重は、妊娠前の体重に戻ってました
でも体型は全然戻ってないので、傷の痛みとか色々落ち着いたら、頑張りたいと思います
この日、夜にあまり眠れなくてかなり寝不足の状態で行ったんです
だいぶ混んでいたこともあって、待ってる間にうとうと…
意外とよく寝れました🤣笑
ようやく呼ばれて診察室へ！！
先生が「どうですか？」と。
寝起きで頭が全然回ってない私😵💫
「眠いです！」
先生、苦笑い…😅😅
なんともアホな受け答えをしてしまった…
今回も聞きたいことをメモして行きました
✰悪露のこと。量が多い日もあれば、全く出ない日もある。 → 内診してもらい、まだ少し残ってますね、と。薬を使って早く出し切ることもできるし、自然に任せてもいいと言われたので、自然に任せることに。
✰運動など走ったり、重い物を持ったりなどはしてもいいですか？ → もう普通の生活に戻っていいですよ！お風呂もOKです。
助産師外来では、
✰授乳の間隔について → 体重の増え具合などを見てアドバイスをもらいました！
✰トコちゃんベルトの付け方 → 産後の骨盤矯正のつもりで付けた方がいいと思っていたら、もう間に合わないらしい💦付けるなら産後すぐ！とのこと。
✰病院で開催されているベビーマッサージについて → 今はコロナでお休み中…😭
妊娠初期から出産まで、この病院には本当にお世話になりました
病院選びで迷っていましたが、ここを選んで大正解だったと思ってます
もう妊婦として通えないのが寂しいくらい…
笑
退院後のフォローの診察（娘）
体重4120gで、1ヶ月健診の時からまたしっかり増えていました
ついに4000g超え
入院中にしたあらゆる検査の結果が全て出たけど、これ！っていう異常はなかったそう。
結局ただの風邪だったってことなのかな
下痢っぽい感じが不安だったので、それを相談してまた後日診てもらうことになりました！！
何もできなかった1日
普段は、お兄ちゃん達2人が登園、登校して家が静かになると、娘は授乳と授乳の間2時間〜2時間半ぐっすりと寝るので、私も一緒に寝るようにしてるんです
そこで夜中の寝不足を解消して、元気に1日頑張る為に、娘とのお昼寝の時間は私にとっても必要な時間になっています
でも今日はなぜか寝なくて…
寝ても少ししたら泣いて起きちゃうから、私も寝れない
抱っこして落ち着いても、置くとすぐ泣いちゃうから、結局ずーっと抱っこで…今日は肩がヤバイです
寝れない上にずっと抱っこで何もできなくて、私今日何もやれてないな😢って思っちゃってましたが、途中からはまぁたまにはそんな日もあるよねって吹っ切れました
夕方少しだけ寝た瞬間に、めちゃくちゃ急いでカレー🍛作って…
もうそれだけで私すごい！やるじゃん👏って感じで。。
1ヶ月健診が終わったら、私の手抜き期間(ご飯を作らない期間)も終わりだったので、これからは夕食作りをいつやるかが私の新たな課題になってきます
今週は幼稚園のお弁当を作らなきゃいけない日があるし、小学校の授業参観もあるし、習い事もあるので、明日からはお昼寝の時間欲しいなぁ
抱っこしても泣き止まないから、諦めて写真撮ろ〜♡ってスマホ向けたら、すかさず兄達が入り込んできた
明日は一緒にお昼寝しようね〜