自覚はないのですが、血圧高いです。
高いから、動けないとか、ふらつくとか、起き上がれないとか、そういう症状は、全くありません。
今年になってから、お薬を飲み始めましたが、あまり変わり映えしないような。
もともと、血圧が高い子なのかもしれません。私にとっては、ただの数字（あれ、何かのCMのよう）なだけのような。
そうは言っても、働けなくなったら困るので、病院も通ってますが。
元々、辛いのも苦手。
曾祖母の教えを守って、食生活には気を使ってますが。
運動不足な部分は、ありますね。
そこが改善点かな。
さて今日のおやつはこれ
近いです。鷹島ですが。
健康のために意識してることは？
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