過去７日間の１日平均歩数は
1224歩でした
でもこれは
家の中で歩いているのは
ほぼカウントされてないし
筋トレ＆ストレッチは
１日合計40分くらいしてるし
孫娘のお世話で
動いてるからいいやんな？
ある日の夕食は
ヒレカツと
帆立フライでした
カツとフライの違いって？
となりました
トンカツ
チキンカツ
ビフカツ
帆立フライ
海老フライ
牡蠣フライ
鯵フライ
３人ともわからなかったので
調べたら
お肉か魚介かの違いだとわかり
また一つ賢くなった
ゆこりん一家でした
「あらやだ！そんなことも知らなかったのね」
とか言うのは
なしでお願いします
お気に入り載せてます♡
