#心がけている〇〇対策

心がけているリバウンド対策は

夫の休日は

お酒を飲むし

食べ過ぎることが多いので

その翌日は

食べる量を減らし

筋トレ、ストレッチを

激しめに頑張ってます

46kg台キープ中な

かしこな私

ある日の夕食です

れんこんの辛味漬け

そぼろ肉じゃが

今日は5日ですね♪

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