#私のストレス発散法

運動です

半年前の私には

考えられないことですが

今はジムか家で

毎日１時間は運動しないと

気が済みません。

朝起きた瞬間から

お布団の上で

ストレッチしてます。

ストレスは特にないけど

気分爽快です。

朝食後には

プロテイン。

昨日初めて飲んだ

カフェオレ味は

私がお気に入りの

クッキー＆クリーム

ミルクキャラメル

塩バニラより

甘さ控えめでした。

甘いのが苦手な方におすすめです

本日終了＼P5倍／ プロテイン 女性 ダイエット プロテインダイエット 置き換えダイエット 置き換え シェイク ファスティング 無添加 たんぱく質 低糖質 低脂質 タンパク質 ソイプロテイン ホエイプロテイン 美味しい 飲みやすい 低カロリー 国産 バンビウォーター

この日はヒレかつだったので

夕方にも

YouTube見ながら

ひと暴れして

心置きなくビールを飲みました。

今日は5日ですね♪

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