平日はお酒を飲まないと
決めていましたが
この夏は
夫が家にいるときは
平日でも飲んでいたけど
体重増えませんでした。
のがちゃんのおかげです
YouTubeを観て
毎日 筋トレと
ストレッチしていて
ジムに行かない日は
２時間ぐらいすることも。
これでお酒と
毎日のスイーツもやめたら
痩せるんやろうけど
食べたいし飲みたいから
これでよし
ある日の夕食は
煮込みハンバーグでした。
トリュフベーカリーの
北海道コーンパンと
海藻バターの塩パン
私はハンバーグ１つと
サラダとビールだけど
今までだったら
これでも体重 増えてました。
どんだけ運動不足やったん、私
トリュフベーカリー
来月中旬に
ルクアにオープン
これもトリュフベーカリーで
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