こんばんは 
肩関節周囲炎
（四十肩・五十肩）は
両親もなったことがあります。
寝ているときに
痛みが起きやすいのが特徴で
両親は座って
寝ることもあったそうです。
私は座って寝るほどではないけど
痛みのピーク時は
朝方
痛くて目が覚めました
しばらく息が出来ないほどの
痛みです
両親の様子を見ていて
姉の私までなったと知り
すっかり怯えた妹に
「先生に予防聞いてきて！お願い！」
と言われたので聞いてきました
理学療法士さん曰く
肩甲骨をよく動かすことが
大事だそうです。
さあ
お嬢様方
ご一緒に
右手を右肩に
左手を左肩に置いて～
腕が床と水平になるくらい上げて～
ひじで円を描くように
ぐるぐるぐる～
ただね。。
それでもなる人はなる
老化現象だそうです
なるべく早く
病院に行くことが
大事だそうです。
私の場合
１１月の時点で
行けば良かったみたい。。
でもただの肩こりやと思うやんなー
次は治療法を書きますね
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