日焼け対策、何をしてる？

おはようございます　

印度カリー子さんの

「フライパンひとつでスパイスカレー」

という本を買いました。

「フライパンひとつ」

という言葉に弱い私

カレー以外に

スパイスを使った副菜レシピも

載っていて作るの楽しみです

ある日の夕食です。

エビアボカドの最強オーロラソースサラダ♪ by uronn

簡単！豚ロース厚切りの甘酢トンテキ by まこりんとペン子

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日焼け止め

日傘

サングラス

昼間はなるべく出かけない

昨夜の体重は４６．５ｋｇ

体脂肪は２６．０％でした。