おはようございます 
昨日３時に歯医者さんを予約していました。
２時頃から雨が激しく降り出しました。
雷もなり 光った瞬間すごい音！
キャンセルも頭をよぎったけど意を決して家を出ました。
こんな大雨 誰も歩いてないやろ。。と思ったらけっこう人いてはるやん。
そして発見しました
すごく背が高いおじさんを
雷って高いところに落ちるから このおじさんに付かず離れず歩いてたら私は大丈夫かも
←浅はか
傘を低～く持って歩きました。
はっ！指輪に雷落ちたらあかん！と指輪をしていない右手で左手を隠しました←そういう問題ちゃう
そんな命がけで行った定期検診。
なんと虫歯があり撃沈
見知らぬおじさんを盾にした天罰やな。。
おまけに雷に気を取られ靴のことを考える余裕がなくプラダのサンダル履いて行ってしもた
まだまだ修行が足りません
娘が大阪市北区 リーガロイヤルホテル
さくらんぼ✕もも✕シャインマスカット ふわもこスイーツビュッフェに行きました
グラスに入っているのは１名につき１杯のウェルカムドリンク。
濃厚フルーツスムージーに綿あめをトッピングしたふわもこスムージー
・鱧のフリット コキヤージュの泡
・夏カレー “トロア グゥー”（小エビマサラカレー、キーマカレー、野菜カレー）
など軽食も１５種類あったので甘→辛→甘のエンドレスでたくさん頂けたそうです
ある日の夕食です。
エリンギのオイスター煮込み～あわび風～
帆立貝柱も入れました
豚キムチ
大根の昆布漬け
わかめと椎茸のスープ
きゅうりのピクルス
つけます
昨夜の体重は４５．４ｋｇ
体脂肪は２５．０％でした。