おはようございます 
左のキャンドゥのパスワード管理帳。。
５月２１日のブログにアップしたのですが、実はまだ１つも書いていませんでした
１００円なので仕方がないのですが小さいし、ペラペラなので書く気が起きず。。←なんで買うてん
これではいけないと、たけいみきさんのノートを買いました。
１０倍のお値段です
ついでにシャーペンも
買った翌日から書き始め３日で１００件ほど全部書き終わりました
こんなにあったとはびっくりです
これでやっと１０年分のスケジュール帳を断捨離できます
ある日の夕食です。
久しぶりにおうち呑み
RF１の方々に作ってもらいました
ストウブで２時間ほど煮込んでビーフシチュー作りました
痛がりなので開けてません
昨夜の体重は４５．８ｋｇ
体脂肪は２６．２％でした。