おはようございます 
パーマもカラーもしたことない娘ですが 季節的に乾燥が気になるということで
HAHONICOの「美容師さんが考えた髪のためのタオル」を買ってきました。
ふわっふわでめっちゃ気持ち良い～ 
昔 同じようなタオルを買ったことがあるけどそれより進化してました。
よく吸ってドライヤーの時間が短くなりました 
タングルティーザー コンパクトスタイラーも買いました。
寝起きの髪を根本から一気にといても からまることなく毛先までスーッととけました。
ミラクル！ 
頭皮マッサージはいつもアヴェダのパドルブラシを使っていますが
それと同じくらいの力で使ったら刺激が強すぎてヒーってなりました 
美容室ですすめられて ミルボン オージュア クエンチシリーズのシャンプーとトリートメントも買ってきました
「これで髪の毛の治安 守られる 」
言うてます。
私は同じ歳でよく似た髪質の友達に教えてもらったロオナ ジャンティーをこの数年愛用中です
夫が出張中の私の夕食です。
ゆでた鶏むね肉と舞茸をオリーブオイルで炒めてクレイジーソルトで味付けし とろけるチーズ 
昨夜の体重は ４７．９ｋｇ
体脂肪は ２６．８％でした。