おはようございます 
娘と私が何年も愛用している１００％あずきの天然蒸気 あずきのチカラ。
これを使いだしてから めばちこ（大阪弁でものもらい）にならなくなりました 
寝る時に毎晩使うのですが 温かい間に眠ってしまいます。
火を使わないカイロ型せんねん灸 太陽も愛用しています 
持続時間３時間と書いてありますが もっと温かいような気がします。
１１月にディズニーに行ったときも持って行ったのですが
２万歩ほど歩いたのに 貼って寝たらあら不思議 
翌朝 だるさもむくみもすっきり解消でした。
せんねん灸とバラて 
体の中からも温めようと 毎朝 お白湯生活も続いています。
１日３杯飲んでいたコーヒーもお昼に１杯だけにしました。
３５度台だった体温が今では３６度台になりました。
ステーキに にんにくでぽかぽか
とか言いながらアイス食べるおばかさん
昨夜の体重は ４７．３ｋｇ
体脂肪は ２７．３％でした。