おはようございます 
可愛い花束頂きました 
ナハトマンの花瓶に
生け方ヘタなのは仕方がありません。
ゆこりんだもの 
今日は今年２回目の土用の丑の日だそう
１回目もフライングしましたが今回も
５枚贈って頂き ２枚残っていたので
それを３人で分け分けしました。
前回と同じように温めました。
手鞠麩のお吸い物
酢玉ねぎとわかめ
出汁巻き玉子
やみつききゅうり
きゅうりがあまり好きではない娘も
おかわりしてました
きゅうりをちぎるのって意外としんどいわ
昨夜の体重は ４８．３ｋｇ
体脂肪は ２８．０％でした。