生♪

おはようございます　

３０年近く　ハードコンタクトだった私。

最近　ハードのつけ心地が悪くなり

ソフトレンズデビューしました　

１日使い捨てのデイリーズ　トータル１

綾野剛がCMで「生レンズ」言うてるやつ　

最近　食べ物でも何でも　やたらと

「生」ってつけたらええと思て。。　

と疑心暗鬼でしたが入れた瞬間びっくり～！

レンズ入れた感 無いのに良く見えるから

目　良くなったんか思た　　←おばかさん

眼科の後はスタバで　

ティバーナ　フローズンティー

ハーバル　レモネード。

絶対また飲まなあかん　

夕食です。

　湯葉豆腐

　酢玉ねぎとトマトのマリネ

　オクラの生姜マリネ

　納豆

　茄子とひき肉の味噌チーズ焼き

　レシピはこちらです

工程８までで　チーズはなしですが

とっても美味しかったです　

　がんもどきの煮物

　レシピはこちらです

昨夜の体重は　４７．９ｋｇ

体脂肪は　２７．３％でした。