おはようございます 
昨日の緊急災害支援基金 （Yahoo！基金）
拡散してくださったり 募金してくださった方
ありがとうございました 
休日の夕食です。
頂き物の白ワイン 
すっきり辛口で美味しかったです。
またくれへんかな 
← やめれ
鶏むね肉の辛いソテー
白ワインにも良く合い その前に
ビールも飲んでいるにも関わらず
飲み干しました 
酢玉ねぎ
チーズ
なすとトマトのマリネサラダ
茄子が足りなかったので
パプリカも入れました
夫が仕事の帰りにアウトレットで
ルピシア ルイボス レモンと
実りの季節を買ってきてくれました。
どちらもとってもお気に入りです 
昨夜の体重は ４９．１ｋｇ
体脂肪は ２７．７％でした。