おはようございます 
大阪市北区のJTRRD CAFE
（ジェイティードカフェ）
に娘が行きました 
娘が赤で 彼が黄色のスムージー 
赤はベリー
黄色はミックスジュースみたいな味で
美味しかったそうです
「パパと行こかな 」
と言うと
「若い子しかおらんかったで 
」
と言われ母 撃沈 
梅田阪急 デメルで期間限定
ピスタチオクッキーを買いました
バターとピスタチオの味が濃厚で
美味しかったです
マリネまみれの夕食です。
しめじのおかか煮
人参とナッツのマリネ
酢玉ねぎとトマトのマリネ
オクラの生姜マリネ
牛肉とピーマンのオイスターソース炒め
枝豆と焼きとうもろこしのチーズも
昨夜の体重は ４８．１ｋｇ
体脂肪は ２７．８％でした。