おはようございます 
昨日の朝ドラ。
突然のより子さんにもう笑うしかない 
ちなみに より子さん（石橋静河さん）は
俳優の石橋凌さんと女優の原田美枝子さん
ご夫妻のお嬢さんだそうです 
フレンチトースト焼きました。
前夜から卵液に漬けて
今日はフレンチトーストや
と目覚める幸せよ 
弱火でじっくりと 外はカリっと
中はとろとろのプリンみたいに
焼くのが好きです 
夕食です。
焼肉サラダ
タコとオクラと舞茸炒め
納豆
酢玉ねぎとトマトのマリネ
昨夜の体重は ４７．９ｋｇ
体脂肪は ２７．６％でした。