おはようございます 
スタバのコーヒー＆クリームプリン 
以下 HPより
コーヒージェリーが入ったコーヒープリン
コーヒーのビター感と生クリームのコクの両方を楽しめるリッチな風味に仕上げました。
中に入れたコーヒージェリーのほろにがさと食感のアクセントで、暑い日でも食べやすいすっきりとした味わいです。
夕食です。
アジフライ
お魚さばけない私の救世主 
お刺身用で 
この日 私は夕食前にケーキ食べたので
枝豆少しとサラダだけ。
良い子はマネしてはいけません
昨夜の体重は ４８．９ｋｇ
体脂肪は ２７．７％でした。