おはようございます 
昨日は撮りためたドラマ三昧な１日でした。
９９.９ ほんと面白い 
娘が頂いたハンカチ めっちゃ可愛い
梅田阪急の催事で買った
大阪府箕面市のグッドマンベーカリー
いちじくの食パン ４枚切りです
ずっしり重くて
今日は持ってくれる人いないのに。。と
後悔したほどです 
くるみと全粒粉も入っていて
とっても美味しかったです 
生ハムと良く合いました。
また買おうと思います。
昼食はステーキでした
きのこ色々バターソテーは
茅乃舎のレシピです
昨夜の体重は ５０．０ｋｇ
体脂肪は ２９．８％でした。