おはようございます 
「空気清浄機に夜中の３時に起こされてん。
目覚まし時計鳴ったから起きたら
鳴ってなくてな 何かなって思ったら
空気清浄機が鳴っててん。。
」
と 朝 起きて訴える娘。
見たら もう１０年も経ってました。
「可哀想に！今日 買うてきたる！」
と その日 買ってきました 
プラズマクラスターはシャープだけ～ 
日曜の朝 夫が
「明日 雨やから買い物行かんでええように
今から行ってきたるわ 
鍋でええやろ？」
と材料 買ってきてくれました。
そんな訳で月曜の夕食は
ミツカン ごま担々鍋
青梗菜が特に美味しかったです
娘が市販の鍋つゆで１番好きと言って
〆のラーメンまでたくさん食べてました
昨夜の体重は ５１．１ｋｇ
体脂肪は ２９．９％でした。