おはようございます 
今日のわろてんか。
しずさんに泣かされました 
夕食にカレーを作りました 
柿・アボカド・生ハム・レタス
ブロッコリー・プチトマトのサラダ
連日の５０ｋｇ超えを
猛省中なので ←ほんまに？
サラダだけ 
カレーは翌日のお昼にいただきました。
カレーの後の
アイスは最高 ← あんたは最低
スーパーやコンビニで買えるアイスの中で
１番好きな BEN＆JERRY'S の
ブラウンシュガーブロンディーです 
濃厚で甘々です 
アップルパイにハマり中の夫に
娘からスタバのお土産
付録に釣られて GINGER 買いました
IENAのネイル
塗ったらまた見せたるわな ← やめて
最近ドキドキしてますかって？
してる してる。
階段上った時とかな 
昨夜の体重は ５０．６ｋｇ
体脂肪は ３０．１％でした。