おはようございます 
娘が２周間ぶりくらいに
家で夕食を食べると言った日
偶然 大好物の角煮だったので
喜んでました 
蓮根のクレイジーソルト焼き
ほうれん草・貝柱・ベーコンのバター炒め
玉ねぎとわかめのお味噌汁
パプリカの甘辛炒め
娘がいると夫も嬉しそうで
「パパの角煮もあげよか？
貝柱もあげるで 
ほうれん草食べれるようになったん？
えらいな～ 」
とか言っていました 
キュキュット クリア泡スプレー
CMを見て買いました。
お弁当箱などを洗う時に愛用しています。
スガハラのグラスを洗っている時に
力が強すぎたのか
割ってしまったことが何回かあるので
底の方は これにおまかせです 
ブラシで洗うよりラクチン
一輪挿しを洗う時も便利でした。
セリアに行きました。
残念ながらつけまは私には
ボリューム不足でした。
スポンジは５００円くらいで売っているのと
同じくらいしっとりなめらかで
とっても良かったです 
また買おうと思います。
昨夜の体重は ５０．９ｋｇ
体脂肪は ２９．４％でした。