おはようございます 
１９連勤の出張を終え
夫が帰ってきました 
昼食のリクエストはパスタでした。
ドライトマトと玉ねぎと貝柱を炒めて
クレイジーソルトで味付け
デザートは 娘が買ってきてくれた
パブロミニ 
夫と私は９月の季節限定 モンブラン。
マロンクリームたっぷりで
美味しかったです 
娘はプレーン。
そして 大阪天満宮にお参りに行き
帰りはいつものエビスビール生と
ギネスビール生の半々 
１９日のお留守番生活の間
お酒を飲んだのは 母と妹が来てくれた
１日だけだったので
アル中ではないことが判明しました 
でもお酒を断っても痩せないことも
判明しました 
ビールだけのつもりが
お刺身盛り合わせのおやつまで
特に鯨の皮が美味しかったです
出張最後の夜 ステーキのお店に
行くはずだったのが
諸事情により行けなくなったそうなので
夕食はステーキに。
ストウブ グリルパンで
じゅうじゅう～
昨夜の体重は ４９．８ｋｇ
体脂肪は ２９．４％でした。