おはようございます 
今日のひよっこ。
お？
ひでちゃん もう一言！
夫と梅田に出かけた日
私 「ハンカチ忘れた 
」
夫 「ほな買いに行こ 
」
という訳で ルクアに行きました。
フェイラー好きなブロ友さん多いから
どなたかとお揃いやったら嬉しいな～ 
お盆休み最終日のリクエストは
すき焼きでした。
私はあまり好きではないので
半期に一度くらいです 
イカの塩辛 （白山陶器）
アボカドとトマトのサラダ
（ナハトマン）
黒ビール （ｓｇｈｒ）
その翌日は出張で 翌々日のリクエストは
余ったお肉で肉じゃがのリクエストでした。
すき焼きとよく似た味やのに
肉じゃが （リチャードジノリ）
鯵フライ （白山陶器）
トマト切っただけ（リチャードジノリ）
夫は白菜とわかめのお味噌汁 （銘木椀）
黒ビール （ｓｇｈｒ）
肉じゃがはストウブ２０ｃｍで
土井善晴先生の無水のレシピで作りました。
このレシピを知ってからはこればっかり 
胡麻豆腐 ２種類 （たち吉）
実家に行った時 もらいました
昨夜の体重は ５０．３ｋｇ
体脂肪は ３０．１％でした。