焼きました？

おはようございます　

今日のひよっこ。

お父さんの頭　ぺしって叩いたら

記憶戻れへんかなって思うのは私だけ？　

チーズケーキ焼きました　

　（ウェッジウッド）

セブンイレブンの工場の人たちが　

３種チーズの濃厚フロマージュ。

美味しかったです　

夕食です。

　チキンソテー　きのこのマリネソース

　　　　（ミントン）

栗原はるみさんレシピの

きのこのマリネです。

　レシピはこちらです

きのこだけでは物足りなかったので

鶏むね肉を焼きました　

ペリエ　（ｓｇｈｒ）

昨夜の体重は　４９．２ｋｇ

体脂肪は　３０．１％でした。