おはようございます 
昨夜のTOKIOカケルのゲストが
山Pだったので 始まる直前に
「疲れてない？もう寝たら？」
と夫に言ったら
「誰や？ 健か？松潤か？
テレビ観たいんやろ？ 
」
とバレバレだった私です 
今日のひよっこ。
有働さんに激しく同意！
島谷くん！そこは即答やろー！
シュガーバターサンド
阪急限定 きゃらメリゼ 
外のパリっとしたキャラメリゼと
中の柔らかいホワイトチョコが
絶妙でした 
（ｓｇｈｒ）
（ウェッジウッド）
夫が出張中の今は 夜は控えめで
お昼にしっかり食べてます 
焼き鮭 （白山陶器）
納豆 （たち吉）
海苔 （たち吉）
ご飯 （白山陶器）
タニタのお味噌汁 （銘木椀）
麦茶 （イッタラ）
次の日は
ステーキ （ウェッジウッド）
ブロッコリーと玉子のサラダ
（ストウブ）
ご飯 （リチャードジノリ）
麦茶 （イッタラ）
昨夜の体重は ４８．８ｋｇ
体脂肪は ２９．６％でした。