おはようございます 
出張先でも ひよっこ見ている夫。
昨夜スカイプで話していると
「お父さんは 菅野美穂に
助けられてると思うねん」
とドヤ顔で予想していました 
お昼に娘とくら寿司に行きました 
期間限定 夏の中華シリーズの
コク旨 冷やし担々麺を頼んだ娘。
「辛い～」
とひぃひぃ言うので 私も食べてみたけど
確かにビールが欲しくなる辛さでした 
四川風蒸し鶏は
そんなに辛くなかったそうです
私はひたすらお寿司
その後 娘はお出かけ。
食べ過ぎたので
家に帰ってお昼寝してしまわないように
梅田に行ったかしこな私 
クチポールのバターナイフを買いました 
夕食は 成城石井で買ってきたサラダに
ミックスナッツを足しました
（ナハトマン）
ペリエ （ｓｇｈｒ）
昨夜の体重は ４９．７ｋｇ
体脂肪は ３０．０％でした。