おはようございます 
今日のひよっこ。
きよさん（柴田理恵さん）
泣きの演技 鉄板ですね 
夕食です。
ベビーリーフ・アンディーブ
ナッツのサラダ （ナハトマン）
ほうれん草とベーコンの簡単キッシュ
（ストウブ）
ペリエ （イッタラ）
本当に簡単でとっても美味しく出来ました 
マーマレードのパウンドケーキ焼きました 
私にしては珍しく
ホットケーキミックスではなく
小麦粉で作りました。
小麦粉の賞味期限が近かったから
表面にもたっぷり
昨夜の体重は ４８．７ｋｇ
体脂肪は ２８．５％でした。