おはようございます
ちょっと待って～
今まさにセブンイレブンの
しっとりたまご蒸しパン
食べようとしているそこのお嬢さん
ちょっと待って～ 
切り目を入れて トースターで
焼いてみて～ 
バターも乗せちゃったりなんかして 
「あんた蒸しパン好きやろ？
流行ってるらしいで 
」
と妹が教えてくれました。
カリふわで美味し
夫が出張から帰ってきました。
お土産はもこもこクロックス。
「出張多くて 寒いのに
洗濯物干してあげられへんから
これベランダで履きな 
この松潤の色が1番マシやったわ 」
と買ってきてくれました 
めっちゃ温い～ 
久しぶりに赤大根見つけたので
甘酢漬けに
蓮根も一緒に漬けたら
きれいなピンクになりました
夕食です。
ポークステーキ きのこのマリネソース
（リチャードジノリ）
蓮根と赤大根の甘酢漬け
（ナハトマン）
ブロッコリー・ハム・ゆで玉子
プチトマトのサラダ
（リチャードジノリ）
玉ねぎのスープ （リチャードジノリ）
夫はビール （ｓｇｈｒ）
私はペリエ （ｓｇｈｒ）
昨夜の体重は ４９．２ｋｇ
体脂肪は ２７．７％でした 