おはようございます 
昨日は ご近所さんのリフォームで
騒音が発生するかもということで
実家に避難していました 
朝 １０時半に到着し
夕方 ４時半まで６時間
ノンストップでしゃべりっぱなし 
「喉 枯れるわ～」
と妹はのど飴食べたほどでした 
いい夫婦の日
夫がケーキを買ってくれましたが
お腹いっぱいで食べられず
勤労感謝の日のお昼に頂きました
私はモンブラン 
濃厚でとっても美味しかったです。
夫は りんごのタルト。
美味しいけど モンブランを
ちょっとあげたら
「おれもモンブランにしたらよかった。。」
と言っていました
勤労感謝の日の夕食です。
梅田に行き夫の大好きな
豆狸のいなり寿し
そして二日連続お鍋のリクエスト
豚しゃぶです。
きゅうりの糠漬けも。
三度目のぬか床 まだ健在です 
「労ってくれてありがとう。
仕事がんばるわ 
」
と、夫は昨日の朝
また出張に行きました。
昨夜の体重は ４８．８ｋｇ
体脂肪は ２８．１％でした。