おはようございます 
夫が出張から帰ってきました。
梅田でお買い物 
インターコンチネンタルでお茶。。
だけのつもりが ケーキも 
私はTWGのブレックファーストティーとぶどうのケーキ
夫はコーヒーとアップルパイ
その前にお蕎麦も食べたんやった
平日のお昼しか営業していないので
久しぶりに行くことができました 
娘の幼稚園のママ友ご夫婦のお店です。
何十回食べても美味しい
夕食です。
今日は出かけるのがわかっていたので
昨日 作りました。
豚の角煮 （白山陶器）
ブロッコリーとかにかまのサラダ
（リチャードジノリ）
蓮根のピクルス （ナハトマン）
かぼちゃ煮 （たち吉）
鶏むね肉と人参のマリネサラダ
（ナハトマン）
オイルサーディン （たち吉）
わかめ煮 （白山陶器）
ビールで乾杯 （ｓｇｈｒ）
昨夜の体重は ４７．６ｋｇ
体脂肪は ２８．２％でした。