冷凍してん♪

おはようございます　

健が番宣に忙しいので

私も忙しいです　

今日は　VS嵐が楽しみです　

夫のわっぱを借りて

私のお弁当も作りました。

　トンカツ

　人参のグラッセ

　蓮根のピクルス

　葱入り玉子焼き

夕食です。

  タモリさんの生姜焼き

　　　　（リチャードジノリ）

　もずく酢　（ナハトマン）

　えのきとコーンのバター炒め

　　　　（たち吉）

娘は十六穀米　（白山陶器）

私はペリエ　（ｓｇｈｒ）

　生姜焼きのレシピはこちらです

大好きなオイルサーディンに

オニオン風味とトマト風味が出たので

買いました。

トマトはまだ食べていませんが

オニオンは美味しかったです　

ブロ友あずきちゃんに　

ポエム冷凍しても美味しいよと

教えてもらいました　

母と妹に両方食べ比べてもらったら

「冷凍した方がより美味しいかも　」

と言っていました。

私もそう思います。

凍っている感はなく

ひんやりしていて　

味が濃くなる気がします　

昨夜の体重は　４８．２ｋｇ

体脂肪は　２８．０％でした。