おはようございます 
夕方のドラマ ブザービートが
楽しみでたまりません 
秋ドラマは 私の今好きな俳優
第４位の 菅田将暉くんと
好きな女優２位の 石原さとみちゃんの
夢の共演 「校閲ガール」が楽しみです 
夕食です。
生ハム・プチトマト・オリーブ・きゅうり
ブロッコリースプラウト・フリルレタスのサラダ
（リチャードジノリ）
ビール （ビレロイ＆ボッホ）
娘は
ステーキ （リチャードジノリ）
クノールの冷製スープ （リチャードジノリ）
十六黒ごはん （ウェッジウッド）
静岡 安倍川もち 
何度もリピしています
娘は サーティーワンで
なんかすごい色の食べたみたい 
昨夜の体重は ４８．３ｋｇ
体脂肪は ２７．４％でした。