何歳やったっけ？

こんにちは　

昨夜　娘に

「おやすみ～　」

と言ったら

「待って　待って！　アリエルのん色々

　買ってきたから見て～　」

と娘。

えっと　この子　何歳やったっけ？

と眠い頭で考え

「うんうん　可愛いな　良かったな」

と言い寝ました　

下敷き　まだ使うんや　

先日の夕食

　揚げないチキン南蛮

　　レシピはこちらです

タルタルソース　カロリー高いよな。。

と作るのやめたので　

チキンの甘酢焼きとなりましたが

夫が　お昼にチキン南蛮食べたと言うので

めでたし　めでたしとなりました　

　蓮根のピクルス　（ナハトマン）

　なめこのお味噌汁　（銘木椀）

夫は

　冷奴　（白山陶器）

　もずく酢　（イッタラ）

　もち麦入り玄米　（白山陶器）

　しば漬け　（ｓｇｈｒ）

水出しほうじ茶　（ｓｇｈｒ）

私は　ペリエ　（ｓｇｈｒ）

お米屋さんに行き　その都度

精米してもらっているのですが

最近　白米ではなく　

八分付きにしてもらっています　

娘が買ってきたもち麦も

プチプチ食感で美味しいです　

昨夜の体重は　４８．３ｋｇ

体脂肪は　２８．６％でした。