こんばんは (*＾ー＾)ノ
居酒屋メニューな夕食でした 
鶏なんこつの塩焼き
人参のグラッセ （ｓｇｈｒ）
一昨日の苦い人参を
ロシアンブルー８さんに教えてもらった
簡単レシピでグラッセに 
皮 むかなかったので
見た目は悪いけど 美味しくて
今までお鍋で煮てた時間返してと
つぶやきました 
イカのお刺身 （IVV)
もずく酢 （イッタラ）
ツナピーマン （リチャードジノリ）
枝豆 （ナハトマン）
枝豆をサヤから出すの
娘が手伝ってくれて
「こんな面倒くさいことやってくれてたんやな」
とお褒めのお言葉頂きました 
そう言えば持ってたな。。と
ストウブ ピュアグリルラウンドで
焼いたチキン
（白山陶器）
お葱を忘れた冷奴 （白山陶器）
フルーツトマトのマリネ （ｓｇｈｒ）
夫は ハイボール
私は 焼酎 中々のロック
（ｓｇｈｒ）
夫がお昼に帰ってきて
３人でくら寿司に行きました
娘の大好物てっさがありました
ワンピースのキーホルダー
当たりました 
昨夜の体重は ４８．１ｋｇ
体脂肪は ２８．４％でした。
以上
ほろ酔いゆこりんがお送りしました 