こんばんは (・ω・)/
昨夜の体重を猛省し
あっさりめの和食にしました 
でも家から一歩も出なかったので
運動不足は否めません 
焼鮭 （白山陶器）
わかめと玉ねぎのお味噌汁
（銘木椀）
夫と娘はご飯 （白山陶器）
夫はビール
私は ペリエ （ｓｇｈｒ）
西利の茄子のお漬物と
私が漬けたきゅうりの古漬け
（リチャードジノリ）
鶏肉の酢醤油炒め
枝豆 （イッタラ）
新生姜の甘酢漬け （白山陶器）
わかめ煮 （ナハトマン）
クーポン券もらったので
チルウィッチのランチョンマットを
また買いました
夫が選んだ
ニューゴールドという色です 
