おはようございます (◍•ᴗ•◍)♡
朝から お姑さんに
泣かされました 
はつのお姑さんな 
昨日の夕食です。
今週は 出張は
水、木の二泊だけです 
出張中も 回らないお寿司や
焼き肉にお付き合いで行ったけど
お酒は飲まず
体重をキープしてきた
かしこな夫です 
久しぶりに辛そうで辛くない
少し辛いラー油を買いました。
ポテトサラダに乗せるため 
マツコの知らない世界で
紹介されていたと
皆さんのブログで知り
やってみたかったのです
ポテトサラダ （ナハトマン）
マッシュルームとゆで玉子に
トリュフ塩 （ナハトマン）
鰆の西京漬け （白山陶器）
白菜と豚肉の甘辛煮 （白山陶器）
玉ねぎとわかめのお味噌汁
夫は ご飯 （白山陶器）
ほうじ茶 （ロイヤルコペンハーゲン）
私はペリエ （ｓｇｈｒ）
昨夜の体重は ４８．２ｋｇ
体脂肪は ２７．８％でした。