おはようございます (◍•ᴗ•◍)♡
あさが来たの放送がある日は
８時前に自然に目が覚めるのですが
日曜の今日は
起きたら９時でした 
ナチュラルローソンの
くるみとココナッツのキャラメリゼと
京挽き きなこくるみ
どちらも美味しいのですが
甘々党の私と娘には
ちょっと物足りず。。
娘がクックパッドで
検索したら レシピがあり
お砂糖たっぷりで ← アカンやろ
作ってくれるそうです 
なので くるみ２ｋｇ 買いました。
それから リビングの
空気清浄機を買い換えました 
昨夜の体重は ４８．７ｋｇ
体脂肪は ２７．６％でした。