私の場合は。。

ブログネタ：三十路・四十路になって気づいたこと 参加中


私の場合は夕食に　

炭水化物を食べると太る　

なのに　昨日また

メツゲライ　クスダの後に

ブランジェリータカギへ　

夕食にバタールを食べました。

角食は今日のお昼に　

娘にボンレスハムのグラタンと

じゃがいもとチーズのもちもちパン。

クリームパンは人数分　

昨夜　我慢したので

今日いただきます　

昨夜の体重は　４８．６ｋｇ

体脂肪は　２７．６％でした。