おはようございます (◍•ᴗ•◍)♡
朝から 妹に泣かされました 
妹と言っても はつの妹の
あさにです。
でも私の妹だったら
もっと優しいので
進次郎さんと白蛇さんを
替えてくれると思います 
白蛇さん 怖すぎやろ。。
以上 朝ドラのお話でした。
お弁当です。
麺つゆに浸けたゆで玉子
竹輪にマヨネーズをかけ
パルメザンチーズとパン粉をかけて
トースターで５分
青葱の豚肉巻き
トンカツ （娘）
大根のぬか漬け
甘い玉子焼き
タモさんのピーマン
鶏胸肉のバターケチャップ焼き
マヨネーズをひいたフライパンで
竹輪を炒めたら 火を止めて
カレー粉 パルメザンチーズ
黒胡椒を混ぜる。
昨日 ペコリで見たレシピです。
大根のぬか漬け （夫）
昨夜の体重は ４８．１ｋｇ
体脂肪は ２８．４％でした。