ブログネタ：冷蔵庫に常備しているもの
参加中
卵 牛乳 バター 麦茶 ビール アイス
カルピス 梅干し 調味料色々
小麦粉など粉類
などなど たくさんあります 
昨日 夕食後 夫が
「おにぎらずの海苔 なくなったやろ？
買いに行こ 
」
と言うので 雨もやんだし
スーパーに行きました。
そんな訳で 今日もおにぎらず。
紫蘇昆布とツナマヨです。
今日は 玉子焼き 間に合いました 
娘は
甘い玉子焼き
豚ヒレの香草パン粉焼き
ツナときゅうりのサラダ
プチトマト
昨夜の体重は ４８．０ｋｇ
体脂肪は ２７．９％でした。