ブログネタ：太らないための工夫
参加中
色々とありますが
すぐに掟破りをしてしまうので
太ってしまいます 
アルコールではなく
ペリエを飲むのも
効果的ですが
今日はビール飲んでしもた 
暑かったから美味しかったです 
昼食後に食べたドーナツが効いていて
サラダだけにしました。
マッシュルーム・オクラ・フリルレタス
プチトマト・鶏胸肉
（ナハトマン）
娘は 鮭のパン粉焼き
（ウェッジウッド）
日曜日 母と妹に家に来てもらって
ランチを食べてもらうことにしました。
何を作るか考え中 